28,00€
Este curso está diseñado para ayudar a los profesionales del ámbito sanitario a gestionar el estrés y promover el bienestar emocional en su entorno laboral. A través de técnicas prácticas y estrategias efectivas, identificar señales de alerta, manejar emociones bajo presión, etc.
Este curso está pensado para ayudar a manejar el estrés y cuidar de tu bienestar emocional en el ámbito sanitario. Sabemos que trabajar en salud puede ser intenso, así que aquí encontrarás herramientas prácticas como técnicas de relajación, mindfulness y estrategias de autocuidado para afrontar los retos diarios con más calma y claridad.
También aprenderás a gestionar tus emociones, fortalecer tu resiliencia y mejorar la comunicación con tus compañeros, creando un entorno de trabajo más sano y colaborativo. Todo desde una perspectiva cercana y fácil de aplicar en tu día a día.
Es una oportunidad perfecta para cuidar de ti mientras das lo mejor a tus pacientes.
MÓDULO I – Introducción de la gestión del estrés en el ámbito sanitario
MÓDULO II – Identificación y gestión de las emociones en el entorno de salud
MÓDULO III – Técnicas para desarrollar la autoevaluación y el autoconocimiento
MÓDULO IV – Herramientas prácticas de relajación y gestión emocional
MÓDULO V – Habilidades comunicativas en contextos de alta presión
MÓDULO VI – Fortalecimiento de la resiliencia y prácticas de autocuidado
MÓDULO VII – Burnout laboral: señales de alerta y estrategias preventivas
MÓDULO VIII – Trabajo en equipo y soporte social como claves del bienestar social
MÓDULO IX – Mindfulness como herramienta para el autocuidado del personal sanitario
El curso constará de 120 horas lectivas en modalidad online.
Este curso está dirigido a Todas las Categorías.
